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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ ダイエット女子必見 肉でキレイに!


2017年 59分

司会:フットボールアワー/ゲスト:高橋真麻/やしろ優/IKKO/解説者:蒲池桂子

だるい、疲れやすい、冷え性など悩む女性は多い。その原因として注目されるのは、ダイエット女子の肉を敬遠する傾向。そこでタンパク質不足の解消のため「肉をしっかり食べる」食事が見直されている。肉は若さを保つ酵素やホルモン、神経伝達物質の材料・アミノ酸を多く含む便利な食材。肉は食べ方次第で、ダイエットでも問題なし、太らないのだ。肉の上手な摂取法、さらに肉をおいしく味わうコツなど肉食女子の王道に迫る。

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ ダイエット女子必見 肉でキレイに! ¥216/24時間(1日間)
 

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